OPTIFAST, EL ALIADO PARA CONSEGUIR TU PESO IDEAL

Hoy nos lanzamos a resolver una duda que nos plantea mucha gente que quiere comenzar a cuidarse y tener un estilo de vida saludable para recuperar su peso ideal y no tiene claro si incluir los sustitutivos de comida en su dieta diaria. Por esta razón, en este artículo queremos presentar la gama de productos de Optifast®.

Estos sustitutivos, además de ayudar a controlar el peso, también ofrecen una gran variedad de sabores (tanto dulces como salados) y de presentaciones  (en forma de batidos, natillas, sopas, postres, etc.). De esta forma, es muy fácil introducirlos en tus diferentes comidas diarias y resultan de gran ayuda a la hora de controlar las calorías ingeridas. Además, todas sus variedades son fáciles de preparar, por lo que se adapta perfectamente a tus necesidades y estilo de vida.

Te recomendamos utilizar Optifast® bajo la supervisión un médico o un nutricionista, que será el que elija la forma que mejor se adapte a tus necesidades. Las dos maneras de utilizar estos productos son mediante:

Dieta exclusiva
Este tipo de dieta se basa en la toma diaria de 4 sobres Optifast® que podrás combinar con las barritas de sabores. Siguiendo las pautas marcadas por tu especialista no correrás el riesgo de cometer errores dietéticos con este tipo de dieta, ya que el aporte de nutrientes esenciales para el organismo será siempre el suficiente y constante.

Dieta mixta
Esta forma de dieta combina una alimentación variada baja en calorías con la sustitución de una o dos comidas con productos de Optifast®, ya que cada sobre aporta 208 kcalorías  y una tercera parte de las necesidades diarias en vitaminas y minerales.

Cualquiera de estas dos formas de dieta se deben acompañar siempre de dos litros de agua mínimo al día.

Si estás pensando en hacer este tipo de dieta, no puedes dejar de lado algunas de las pautas recomendadas por los especialistas en cuanto a ejercicio físico, ya que sin ellas no tendría los efectos deseados:

  • Camina 30 minutos cada día.
  • Si no tienes tiempo, intenta bajar una parada antes cuando vayas o vuelvas del trabajo.
  • No cojas la moto ni el coche para realizar desplazamientos cortos.
  • Sube por las escaleras en vez de utilizar el ascensor.
  • Realiza actividades en compañía: pasear, ir en bici, ir de excursión, etc.

* Recuerda consultar a tu farmacéutico de Farmaciasdirect.com siempre que te surja alguna duda, ya que contamos con un servicio exclusivo y gratuito de Tu asesor farmacéutico.

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